Cantidad de Vitamina B12 en Semillas, harina de semilla de cártamo, parcialmente desgrasada
Nueces y semillas Productos
En 100 g (Gramos) de Semillas, harina de semilla de cártamo, parcialmente desgrasada hay 0 µg de Vitamina B12. Cambiar la cantidad
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Vitamina B12
Vitamina B12 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Vitamina B12 que no sean Semillas, harina de semilla de cártamo, parcialmente desgrasada.
Moluscos, almeja, varias especies, cocinado, calor húmedo
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98.89 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido
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96 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo
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90.05 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito
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85.7 µg
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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84.6 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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84.5 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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83.13 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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78.9 µg
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Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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76.5 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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72.5 µg
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Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)
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71 µg
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Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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70.58 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.85 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.3 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo
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59 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y
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57.5 µg
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Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)
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56.4 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito
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55.56 µg
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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54 µg
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Goose, hígado, crudo
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54 µg
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Semillas, harina de semilla de cártamo, parcialmente desgrasada
Semillas, harina de semilla de cártamo, parcialmente desgrasada es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Semillas, harina de semilla de cártamo, parcialmente desgrasada se enumeran a continuación.
Agua
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6.41 g
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6.41%
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La energía (calorías)
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342 kcal
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Energía (julios)
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1431 kJ
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Proteína
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35.62 g
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35.62%
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lípido total (grasa)
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2.39 g
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2.39%
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Ceniza
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6.85 g
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6.85%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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48.73 g
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48.73%
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Calcio, Ca
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77 mg
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0.08%
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Hierro, Fe
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4.86 mg
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El magnesio, Mg
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350 mg
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0.35%
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El fósforo, P
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638 mg
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0.64%
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Potasio, K
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68 mg
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0.07%
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Sodio, Na
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3 mg
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Zinc, Zn
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5.01 mg
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0.01%
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Cobre, Cu
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1.733 mg
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El manganeso, Mn
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1.998 mg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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tiamina
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1.153 mg
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Riboflavina
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0.412 mg
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La niacina
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2.265 mg
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Nutrientes en Semillas, harina de semilla de cártamo, parcialmente desgrasada